Tarifler

Diyet Çikolata
3 porsiyon10 dk
125 kcal
Kalori
4.5 g
Protein
18 g
Karbonhidrat
6.5 g
Yağ
2.5 g
Lif
Malzemeler
- 10 adet hurma
- 3-4 yk kakao
- 1 tk hindistan cevizi yağı (veya tuzsuz tereyağı)
Hazırlanışı
- 1Hurmalar sıcak suda biraz bekletildikten sonra çekirdekleri çıkarılır.
- 2Blender kabına ayıklanan hurmalar, kakao ve yağ eklendikten sonra blenderdan geçirilir.
- 3Yağlı kağıt üzerine çıkarılarak çikolata şekli verildikten sonra buzdolabında 30 dakika bekletilir.
- 4İsterseniz fındık, fıstık ile farklı tatlar katabilirsiniz.