TariflerDiyet Çikolata

Diyet Çikolata

3 porsiyon10 dk
125 kcal
Kalori
4.5 g
Protein
18 g
Karbonhidrat
6.5 g
Yağ
2.5 g
Lif

Malzemeler

  • 10 adet hurma
  • 3-4 yk kakao
  • 1 tk hindistan cevizi yağı (veya tuzsuz tereyağı)

Hazırlanışı

  1. 1Hurmalar sıcak suda biraz bekletildikten sonra çekirdekleri çıkarılır.
  2. 2Blender kabına ayıklanan hurmalar, kakao ve yağ eklendikten sonra blenderdan geçirilir.
  3. 3Yağlı kağıt üzerine çıkarılarak çikolata şekli verildikten sonra buzdolabında 30 dakika bekletilir.
  4. 4İsterseniz fındık, fıstık ile farklı tatlar katabilirsiniz.