Tarifler

Diyet Cips
6 porsiyon15 dk
116 kcal
Kalori
3 g
Protein
16 g
Karbonhidrat
4 g
Yağ
3 g
Lif
Malzemeler
- (6 porsiyon)
- 3 adet tam tahıllı lavaş
- 5 yk domates püresi
- 2 tk zeytinyağı
- Bir tutam tuz
- İstenilen baharatlar
Hazırlanışı
- 1Domates püresinin üzerine zeytinyağı, bir tutam tuz ve istediğimiz baharatları ekleyip iyice karıştırıyoruz.
- 2Lavaşların iki yüzüne de olacak şekilde, hazırladığımız bu karışımı sürüyoruz ve iyice dağıtıyoruz.
- 3Sosladığımız lavaşları cips şeklinde keserek parçalara ayırıyoruz ve yağlı kağıt koyduğumuz fırın tepsisine alıyoruz.
- 4Önceden ısıtılmış 200 derece fırına atıp 6 dakika pişiriyoruz.
- 5Tepsiyi fırından çıkardıktan sonra oda sıcaklığına gelmesini bekliyoruz. Çipslerimiz soğudukça çıtır çıtır olmaya başlayacaktır. Hepsi bu kadar!