Tarifler
Kahvaltı İçeceği #3
1 porsiyon
180 kcal
Kalori
5 g
Protein
24 g
Karbonhidrat
8.4 g
Yağ
4.7 g
Lif
Malzemeler
- 2 yk yoğurt
- 1 adet elma
- 1 avuç maydanoz
- 10 adet çiğ badem
Hazırlanışı
- 1Elmanın çekirdekleri çıkartılıp doğranır.
- 2Tüm malzemeler blenderdan geçirilir.