TariflerKahveli Yulaf Lapası

Kahveli Yulaf Lapası

1 porsiyon20 dk
476 kcal
Kalori
19.5 g
Protein
77 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
11 g
Lif

Malzemeler

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı süt
  • 1 çk tarçın
  • 1 tk türk kahvesi (farklı bir kahve de kullanabilirsiniz)
  • Üzerine tercihen meyve, kuruyemiş ekleyebilirsiniz

Hazırlanışı

  1. 1Küçük bir tencereye yulaf ezmesini ve sütü ekliyoruz.
  2. 2Altını açarak kaynayana kadar ara ara karıştırarak pişiriyoruz.
  3. 3Kaynadıktan sonra altını kapatarak üzerine kahve ve tarçını ekliyoruz.
  4. 4Kahve eriyip yulaf lapasına iyice karışana kadar karıştırıyoruz.
  5. 5Üzerine muz dilimleri veya kuruyemiş ekleyebilirsiniz. (Bu eklemeler kalori değerini arttıracaktır!)