Tarifler

Muzlu Mug Cake
1 porsiyon9 dk
247 kcal
Kalori
19.7 g
Protein
28 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
4.5 g
Lif
Malzemeler
- Yarım adet muz
- Yarım paket kabartma tozu
- 1 adet yumurta
- 1 yk süt
- 1 tk keçiboynuzu unu
- Yarım ölçek protein tozu (tercihe bağlı)
- 1 çk hindistan cevizi yağı (tercihe bağlı)
Hazırlanışı
- 1Bir kahve kupasının içine tüm malzemeleri ekliyoruz.
- 2Muzlarımızı çatal yardımıyla iyice ezerek tüm malzemeleri güzelce karıştırıyoruz.
- 3Kupayı mikrodalgada yüksek ayarda 1 dakika kadar tutuyoruz.
- 4Daha sonra çıkarıp tekrar karıştırıp, mikrodalgaya tekrar koyuyoruz.
- 5Yine yüksek derecede, 3 dakika kadar pişirdikten sonra tatlımız hazır! Muz ve tarçınla süsleyip yiyebilirsiniz.