TariflerMuzlu Mug Cake

Muzlu Mug Cake

1 porsiyon9 dk
247 kcal
Kalori
19.7 g
Protein
28 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
4.5 g
Lif

Malzemeler

  • Yarım adet muz
  • Yarım paket kabartma tozu
  • 1 adet yumurta
  • 1 yk süt
  • 1 tk keçiboynuzu unu
  • Yarım ölçek protein tozu (tercihe bağlı)
  • 1 çk hindistan cevizi yağı (tercihe bağlı)

Hazırlanışı

  1. 1Bir kahve kupasının içine tüm malzemeleri ekliyoruz.
  2. 2Muzlarımızı çatal yardımıyla iyice ezerek tüm malzemeleri güzelce karıştırıyoruz.
  3. 3Kupayı mikrodalgada yüksek ayarda 1 dakika kadar tutuyoruz.
  4. 4Daha sonra çıkarıp tekrar karıştırıp, mikrodalgaya tekrar koyuyoruz.
  5. 5Yine yüksek derecede, 3 dakika kadar pişirdikten sonra tatlımız hazır! Muz ve tarçınla süsleyip yiyebilirsiniz.