Tarifler
Protein İçeceği #1
1 porsiyon
527 kcal
Kalori
26.4 g
Protein
26.5 g
Karbonhidrat
37.5 g
Yağ
5.8 g
Lif
Malzemeler
- 200 g süzme yoğurt
- 1 avuç yer fıstığı
- 1 adet elma
Hazırlanışı
- 1Tüm malzemeler blenderdan geçirilir.