Protein İçeceği #2

Malzemeler

• 5 yk yoğurt (ortalama 200 g)
• 100 g lor peyniri
• Çeyrek şişe maden suyu
• Buz (isteğe bağlı)

Hazırlanışı

1. 1Bir kaba yoğurt, lor peyniri ve istenirse buz koyulur.
2. 2Blender ile iyice parçalanır.
3. 3Üzerine çeyrek şişe maden suyu eklenip karıştırılır.