Tarifler
Protein İçeceği #3
1 porsiyon
361 kcal
Kalori
37.8 g
Protein
11.3 g
Karbonhidrat
18.7 g
Yağ
2 g
Lif
Malzemeler
- 200 g lor peyniri
- 1 adet domates
- 1 avuç ıspanak
Hazırlanışı
- 1Tüm malzemeler blenderdan geçirilir.