Tarifler

Tavuk Köftesi
2 porsiyon25 dk
213 kcal
Kalori
29.7 g
Protein
4.3 g
Karbonhidrat
7.5 g
Yağ
1.1 g
Lif
Malzemeler
- (2 porsiyon)
- 200 g tavuk
- 2 adet yumurta
- 1 adet küçük soğan
- 2 avuç maydanoz
- Tuz ve istenen baharatlar
- Sarımsak da eklenebilir
Hazırlanışı
- 1Tavuğun yağlı kısımları ayıklanır ve blender ile kıyma haline getirilir.
- 2Kıymanın üzerine 1 yumurta kırılır, diğer malzemeler de küçük küçük doğranıp eklenerek iyice yoğurulur.
- 3Tava iyice ısıtılır.
- 4Başka bir kasenin içine 1 yumurta kırılıp çırpılır.
- 5Karışım köfte şekline getirilirip kasedeki yumurtaya bandırıldıktan sonra tavaya atılır.
- 6İki tarafını da pişirdikten sonra tavuk köfteniz hazır.