TariflerTok Tutan Protein Tostu

Tok Tutan Protein Tostu

1 porsiyon8 dk
368 kcal
Kalori
33 g
Protein
24 g
Karbonhidrat
15.4 g
Yağ
3 g
Lif

Malzemeler

  • 100 g lor peyniri
  • 2 dilim kaşar
  • Tam tahıllı veya kepekli ekmek
  • Domates suyu (domates püresi veya salçayı sulandırarak da kullanabilirsiniz)

Hazırlanışı

  1. 1Kaşarları küçük küçük doğruyoruz.
  2. 2Lor peynirini domates suyuyla veya domates püresiyle biraz sulandırarak karıştırıyoruz.
  3. 3Ekmeği kestikten sonra alt ve üst katmana kaşarları, aralarına da lor peynirini koyuyoruz.
  4. 4Tost makinesinde pişirdikten sonra dilimliyoruz.