TariflerUnsuz Muzlu Pankek

Unsuz Muzlu Pankek

1 porsiyon12 dk
303 kcal
Kalori
14.4 g
Protein
39.5 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
4.4 g
Lif

Malzemeler

  • 1 adet muz
  • 2 adet yumurta
  • 1 çk hindistan cevizi yağı (opsiyonel)

Hazırlanışı

  1. 1Muzu çatal yardımıyla ezerek püre kıvamına getiriyoruz.
  2. 2Yumurtaları muz püresinin üzerine kırarak iyice çırpıyoruz.
  3. 3Tavayı yağladıktan sonra harcımızdan her seferinde birer yemek kaşığı alarak tavaya ekliyoruz.
  4. 4Üst kısmında kabarcıklar oluştuğunda çevirip diğer yüzünü de pişiriyoruz.